Orthopäden warnen nun vor dem Smartphone-Nacken

Mehr als zwei Stunden täglich haben junge Menschen durchschnittlich ihr Smartphone oder Tablet im Einsatz. Vor allem die Hals- und Nackenmuskulatur kann bleibende Schäden davontragen, warnen Orthopäden.

Oft werden Hals und Nacken überbelastet!

Die „digitale Lähmung“ gilt als aktuelles Schlagwort in der Orthopädie.
Vor allem beim „Texten“ nimmt man meist eine Haltung ein, bei der „die Halswirbelsäule in ihren Bändern drinnen hängt“, erläuterte Ronald Dorotka, Präsident des Berufsverbandes der Orthopäden vor Medienvertretern. Komme Bewegungsarmut zur Fehlhaltung dazu, bedeute das „Alarm für die Rückengesundheit“. Der „Smartphone-Nacken“ kann bis zum Bandscheibenvorfall führen.

Untrainierte und Übergewichtige gefährdet
Für Orthopäden wären Haltungsprobleme beim Nachwuchs nicht neu, so der Spezialist. „Schulkopfschmerzen“ durch langes Sitzen an flachen Tischen etwa beobachte man schon lange - mittlerweile betrifft das auch alle, die viel am Schreibtisch sitzen. Nun kommen spezielle Haltungsschäden durch die neuen portablen Medien hinzu. Schräge Arbeitsflächen und gezielte Gegenbewegungen könnten grundsätzlich derartige Erkrankungen vorbeugen und Schmerzen und Abnutzungserscheinungen entgegenwirken. Untrainierte und Übergewichtige sind besonders gefährdet. ...

Google hört immer mit, ist doch egal, ich hab doch nichts zu verbergen!

Haben Sie schon einmal „OK, Google“ benützt bzw. Sie haben diese Möglichkeit bei Ihrem Smartphone aktiviert, dann weiß Google alles. 

Einmal angeschaltet ist das System fas nicht mehr abzuschalten!

Google hört die Gespräche von Internet-Nutzern ständig mit, speichert alle Informationen auf seinen Servern und wertet diese auch noch aus. Die gute Nachricht besteht derzeit aber noch darin, dass Sie fast alle Ihrer privaten Dateien selbst löschen können.

Das Unternehmen verheimlicht diese Tatsache keineswegs: Falls Sie die Google-Nutzungsbedingungen aufmerksam gelesen haben (was fast niemand heute macht), würde Ihnen sofort auffallen, dass Ihr Smartphone Sie ständig im Visier hat – sogar wenn es nur auf dem Tisch liegt. ...